Derin masaj ve egzersiz, kasları benzer şekillerde etkileyebilir. Masaj, kan akışını ve dolaşımını artırır ve güçlü hareketin yaptığı...

Masajı düşündüğümüzde, genellikle masajın fiziksel yönlerini ve masaj terapistinin kaslarımızı, dolaşımımızı ve vücudumuzun ve...

Fibromiyaljinin nedenleri hala belirsizdir. Ancak çoğu zaman ameliyat, kronik ağrı, yaralanma veya sistemik bir hastalık gibi tetikleyici...

Masaj terapisi genellikle stresin neden olduğu semptomları tedavi etmek için başarılı bir şekilde kullanılır, ayrıca ağrıya yol...

Masaj, vücudu bir bütün olarak etkiler. Masaj terapisinin nasıl çalıştığını anlamak için masajın bazı fizyolojik etkilerini kısaca...

El terapisi, omuzlar, ön kollar, dirsekler, bilekler, kollar ve ellerdeki problemler dahil olmak üzere üst ekstremite rahatsızlıklarının...

Masaj terapisi, çeşitli fiziksel koşulları ve ihtiyaçları hafifletmek ve rahatlatmak için kullanılan çeşitli masaj biçimlerini ifade...

Bu yazıda, bilimsel olarak kanıtlanmış 5 masaj terapisi faydasını tartışacağız. Ayrıca, denemek isteyebileceğiniz 5 masaj terapisi...

Yıllarca süren evrim, uygulama ve deneyler sayesinde birçok rahatlama ve şifa tekniği geliştirildi. Masaj terapisi, artık çok daha yaygın...

En kaliteli masaj ekipmanı, yağ, jel, krem ​​ve losyondur çünkü yağlar masaj deneyiminin sonucunu önemli ölçüde etkiler. Ellerin...

Masaj terapisi, son yıllarda birçok yaygın kas-iskelet sistemi bozukluğu için etkili bir ağrı kesici ve tedavi şekli olarak muazzam bir...

Lenfatik drenaj masajı dokulardaki fazla sıvı ve toksinleri atarak vücuda yardımcı olan bir masaj tekniğidir. Bu, şişliği, ağrıyı ve...

Araştırmalar, masajın fiziksel, zihinsel ve duygusal dahil olmak üzere çeşitli koşullara yardımcı olabileceğini göstermiştir. Yorucu bir...

Ashiatsu masajı nedir? diye soruyor olabilirsiniz. Yüzyıllardır var olan bu tür masaj tedavisinin gezegendeki en derin, en lüks masaj...

Kupa masajı, antik kupa sanatını günümüz masaj terapisi uygulaması ile birleştirir. Bu modalite, fasya ve vücut sıvılarına benzersiz bir...

Ağrı genellikle bazı yaralanmalar veya hastalıklarla ilişkilendirilir ve birçok kişi tarafından geçici bir durum olduğu varsayılır. Ancak...

Palyatif bakım, yaşamı tehdit eden hastalıkları olan kişilerin bakımına yönelik multidisipliner bir yaklaşımdır ve hem hastaların hem de...

Uykusuzluk, yaşamın her dönemindeki insanlar için ortak bir sorundur. Uykusuzluk belirtileri yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü ve...

Kişisel, profesyonel veya belirli olaylara tepki olarak, herkes zaman zaman stres hisseder. Stres hoş bir duygu değildir ve bazen birkaç...

Kanserli kişiler hem tedavilerinin bir parçası olarak hem de hastalığın kendisinin bir parçası olarak, potansiyel olarak zayıflatıcı...