Masaj terapistleri, sağlık planınızın ayrılmaz ve önemli bir parçası olabilir. Sizinle düzenli olarak çalıştıkları için vücudunuzu ve...

Hiç sıcak taş masajı denediniz mi? Isıtılmış taşlar kullanılarak, vücudunuzun birçok bölümü dahil olmak üzere masaj uygulanır. Bu...

Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen masaj terapisi ile rahatlamak ve stres atmak için bir yol olarak düşünürsünüz. Ve bu kesinlikle masajın...

Yüz masajı söz konusu olduğunda, sahip olunması gereken sayısız fayda vardır. Yüz masajı, cildinizin dokusunu ve ten rengini...

Sağlıklı yaşam uygulamalarınıza biraz daha fazla çaba göstermenin zamanının geldiğini hissediyorsanız, şimdiki zaman gibisi yoktur....

Skolyoz, omurganın pelvis üzerinde yanal olarak, neredeyse her zaman sağa doğru kıvrıldığı bir tür postüral sapmadır. Bu durum genellikle...

Sağlıksız beslenme, cilt bakımına yeterli düzeyde özen göstermeme, yorgunluk gibi sebeplerden dolayı cilt olduğundan daha solgun bir...

Acı veren bölgeleri ovmak doğal bir insan tepkisidir. Terapötik masaj hem fiziksel hem de duygusal olarak yardımcı olabilir. Sürtünme,...

Paranazal sinüsler, kafatasınızdaki küçük, hava dolu boşluklardır. Soluduğunuz havayı filtrelemeye ve nemlendirmeye yardımcı olurlar ve...

Sporcular seçtikleri sporda mümkün olan en yüksek performansı elde etmek için çok çalışırlar. Bununla birlikte, sıkı bir eğitim kas...

Cildin güzelliğini ve sağlığını korumak şüphesiz ki herkes için önemli adımdır. Cilt dokusu, oldukça esnek bir yapıya sahiptir. Bu...

Sırt ağrısı, işe devamsızlıkların yaklaşık %40'ını oluşturur. Sırtınız en fazla ağırlığı ve fiziksel stresi taşıdığı için sırt kaslarında...

Visseral manipülasyon, sindirim bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Anormal gerilim noktalarını hafifletmek için bağırsaklar...

Hamilelik masajı, hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Hamilelik masajı, hamile...

Masaj yağı, masaj uygularken sürtünmeyi azaltmak adına cildi rahatlatmak amacı taşır. Masaj yağı, bunun yanı sıra cilt yüzeyinde yumuşak...

Farklı sorunları tedavi etmek, hafifletmek, zihinsel, fiziksel ve duygusal fayda sağlamak adına kullanılan masaj, günümüzde en popüler...

Masaj terapisinin gergin sırt, boyun ve omuz ağrılarını gidermeye yardımcı olduğunu ve gevşeme teknikleriyle stres seviyenizi düşürmenin...

Masaj terapisinin, hamile kadınlar için son derece faydalı olan zihni ve vücudu rahatlattığı bilinmektedir. Doğum öncesi masaj, hamilelik...

Masajınızın faydalarını bir üst seviyeye taşımak ister misiniz? Sıcak taş masajı denemeyi düşünün. Bu popüler masaj terapisinde sıcak...

Gözler üzüntümüzü, sevincimizi, endişemizi en iyi anlatan organlardır. Ancak günlük rutinler ve stres sebebi ile gözler çok hızlı...