Masaj Yapmak Kasları Güçlendirir Mi? Masaj, kilo verme programı uygulayan bireyler tarafından düzenli olarak uygulattırıldığında, boşalan...

Spor masajının amacı, vücudun herhangi bir spor faaliyeti için kullanılan veya spordan etkilenen tüm bölgelerine odaklanmaktır. Spor...

Çocuklar için yaz ayları çok eğlenceli ve anılarla dolu olabilir, aynı zamanda sabahları geç uyumak ve bolca açık hava oyunu da dahil...

Bir masaj, düzenli olarak yapıldığında genel sağlığınıza fayda sağlayabilir. Herkes günlük hayatında işte ve evde bir miktar stres yaşar....

İster iltihaptan veya yaralanmadan kurtulmak için, ister ağrıyan kasları gevşetmeye ve performansınızı artırmaya ihtiyacınız olsun,...

Masaj Terapisi Nedir? Masaj uygulaması alternatif tıbbın bir parçası olarak sayılır. Masaj vücutta, bedende iyileştirici etkisi bulunan...

Derin Doku Masajı Fibromiyalji, kronik kas iskelet sistemi ağrıları, postural problemler, kas gerginlikleri gibi durumlarda, derinde yer...

Masaj terapisi dünyasında bir müşterinin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir masaj sağlamak için kullanılabilecek birçok teknik...

Spor masajı, bütün sporcuların sık sık kullandıkları dinlenme ve spora hazırlık öncesi terapi seçeneklerinden biridir. Spor faaliyetleri...

Fizyolojik ya da mekanik açıdan kas dokularının bir masaj aracılığıyla yağlanması ile optimum hareket sağlanır. Kas dokuları birbirinden...

Yapılan araştırmalar sonucunda, spor, egzersiz sonrası masaj yaptıran ve yaptırmayan bireyler arasında oldukça büyük farkların ortaya...

Spor yaparken, spor yapmadan önce ya da spor sonrası yapılabilecek bir masaj çeşididir. Bu masaj uygulaması klasik olarak bildiğimiz...

Spor Masajı Nasıl Bir Fayda Sağlar? Spor masajı, farklı masaj stillerini ve tekniklerini içeren benzersiz bir yaklaşımdır. Bir spor...

Profesyonel terapistler tarafından yapılan bir masajla yorgunluğunuzu kolayca atabilir ve kendinizi bulutların üzerinde hissedebilirsiniz....

Toparlanma, spora özgü olan faaliyetler sonrasında organizmanın istirahat, dinlenme halindeki değerlere dönme süreci olarak...

Yoğun geçen iş temposunda kasların gevşeyerek, rahatlamasını ve cildin kendini bulmasını kim istemez? Vücut, beden ihtiyaçlarına göre...

Masaj Ne Sıklıkla Yaptırılmalı? Masaj, insanların büyük çoğunluğu tarafından bir zevk ve tatil aktivitesi olarak görülmektedir. Ancak...